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百岁阿婆,分享40年抗糖阅历,我是这样控糖的,为糖友们打call

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养生君先前分享了几个控糖失败的案例,发现有部分糖糖尿病患者出现了悲观的心情,还有部分极端的糖尿病患者居然还有轻生的念头。这真的与养生君的初衷背道而驰,分享失败的个例,只是想让糖尿病患者从中汲取教训,不要让悲剧重演。而且养生君也不断在强调:“糖尿病不可怕,可怕的是它的并发症。”
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假如能把血糖波动控制在正常范围内,那么糖尿病对人体就不会产生任何危害。讲的再动听点,就算你想得过且过,不想仔细控制血糖,只需不突发急性并发症。那么,等到慢性并发症的迸发,也还有个十来年的工夫可以潇洒。所以,过分悲观的心情完全没有必要。
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明天养生君就给各位糖尿病友们,来分享一例控糖成功的案例,给糖友们来打call。

案例:龚阿婆,91岁高龄,脸上总是带着一副愁容。年近50岁的时分,被查出患有糖尿病。在最近的一次检查中显示:糖化血红蛋白8.0、空腹血糖7.8mmol/L。当问及阿婆为何能这么长寿,血糖为什么能控制这么好时,龚阿婆是这么回答的:

1、心态要好

我刚被查出来患糖尿病的时分,又碰到老伴的离世。那段工夫对我的打击的确挺大的,好在子女都挺孝敬,陪我度过了那段最艰难的时辰。自那当前,感觉什么事情都看开了似的。人嘛,总归有一死的,想那么多干嘛,开心就好。
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2、按照医生说的做

医生告诉我,这个病目前无法治愈,只能控制。我说那好,我就带着它一同进棺材。医生让我饮食清谈一点,吃荤按照:“四条腿的不如两条腿的,两条腿的不如没腿的;红肉不如白肉”这个准绳。往常多散散步,口袋中带些糖,当心低血糖的发生;还要按时吃药、定期复查等等。本来无聊的老年生活,刚好又可以繁忙起来。
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3、去社区听听健康讲座

我们社区每个月都会举行健康讲座,只需去听的人都可以拿礼品。本来我只是冲着礼品去的,后来听了几次后,觉得还挺有好处的。一次,一个医生还分享了一个降糖穴(前臂掌侧,腕关节至肘关节的下1/3),说每天按按可以有效防治糖尿病。我试了一下,觉得效果还挺好!
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养生君结语:

不只是文中的龚阿婆,还有台湾的陈立夫,异样也是身患糖尿病,最后到101岁才寿终。所以,广大糖尿病友们,一定要放宽心。养生君也不断强调,防治糖尿病,心态很重要。心态好,疾病也就好了一半!当然,每天与养生君一同,学习一点糖尿病知识,异样重要!
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