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花生虽营养丰富,但医生却说,这8类男人最好一口别吃

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发表于 2018-2-13 00:56:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

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很多男人都喜欢在喝酒的时分搭配一些花生米吃,其实花生虽然营养丰富但并不是所以的人都合适吃的,一些男人是不合适吃花生的,那么那些男人不宜吃花生呢?花生的功效和作用有哪些呢?下面小编就详细的讲解一下,一同来看看吧。
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哪些男人不宜吃花生

一、高脂蛋白血症患者:

高脂蛋白血症患者本身就是由于身体内脂肪和蛋白过高所产生的疾病,但是花生中的脂肪和蛋白含量都很高,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。

二、痛风患者:

痛风患者是不合适吃花生的,由于痛风本身就是身体代谢紊乱所产生的疾病,一切的痛风患者都有高尿酸血症,由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能过量进食。

三、消化不良者:

对于消化不良的患者最好选择易消化的食物,但是花生中不但脂肪过多而且不易消化,对于肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后,会加重病情。
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四、胆囊切除者:

胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

五、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者:

此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜大批多餐、油腻少油。花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,很难消化吸收,此类患者应禁食。

六、糖尿病患者:

糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天运用炒菜油不能超过三汤匙(30克)。但18粒花生就相当于一勺油(10克),可以产生90千卡的热量。
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七、跌打淤肿者:

花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后,能够会使血淤不散,加重肿痛症状。

花生虽含有丰富的营养,但是若是不了解食用花生的忌讳,会产生会严重的后果。建议男士食用前还需慎重。

八、想减肥的人:

花生的热量和脂肪含量都很高,吃二两(100克)炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当于吃了五两半(275克)的馒头,所以想减肥的人应远离花生。
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