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生姜泡脚不是洗澡,记住这些泡脚的正确姿态!

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人的足底有64个反射区,分别对应着人体的五脏六腑;用热水泡脚自古以来都是既有效又省钱的养生方式,有驱寒养肾的神奇功效。但是如今很多人都会加点东西来泡脚。那么你知道运用生姜泡脚有什么好处吗?

关于生姜,我们都知道生姜可以炒菜去腥,还能熬汤治感冒,但是你不知道的是生姜还能泡脚吧,而且对健康有很大的好处。

生姜性温,其特有的“姜辣素”可以使血管扩张、血液循环加快,促使身体毛孔张开,将身体多余的热量带走,同时还能将体内的病菌、寒气一同带出。
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生姜泡脚的好处

1、生姜泡脚治疗感冒

将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡,待水温合适(40度左右)给感冒病人泡脚,可以有效地防止症状进一步发展,阻止感冒。即便没有感冒的人,生姜泡脚也可以起到驱寒的作用,以此来预防感冒。
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2、生姜泡脚治疗风湿

生姜以其特殊的驱寒祛风功效,风湿患者每天早晨持续泡脚半小时可以有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿可以更好的缓解风湿关节炎等症状。
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3、生姜泡脚减少手脚冰凉

生姜可以驱寒,手脚冰冷次要是由于供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚可以有效地改善血液循环,缓解手脚冰冷的症状。

4、生姜泡脚改善睡眠

生姜泡脚时加入过量黑醋,可以很好的刺激足底穴位,加强各系统的新陈代谢,从而使人体放松、缓解疲劳,从而改善睡眠质量。
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5、生姜泡脚保养肾脏

生姜泡脚改善供血不足,配合补肾食材可以很好的起到暖肾养肾的作用。

6、生姜泡脚延缓衰老

肾脏衰而人老,生姜泡脚改善气血、保养肾脏,可以有效延缓衰老,中途夭折。

2这 类 人 群 不 宜 泡 脚

糖 尿 病 患 者 慎 泡

脚部神经对温度不敏感,容易导致烫伤最后导致肢体坏死只能截肢。专家提示您,糖尿病患者最好由家人协助感知一下水温后再泡脚~
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血 管 病 人 不 宜 泡

患有静脉炎、静脉曲张、动脉炎等血管病人不宜泡脚,百害无一利。静脉曲张病人,本身静脉回流妨碍,泡脚之后会导致血液更淤积,静脉血栓的病人假如在服用抗凝药,泡脚对他的危害更大。
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心 功 能 不 好 者 慎 泡

心功能不好、冠状动脉供血不好、心肌梗死的人群,泡脚工夫过长,容易发生急性心衰发作、急性心肌缺血、心肌梗死,严重的会导致猝死。

孕 妇 和 1 0 岁 以 下 儿 童

孕妇泡脚工夫不宜超过15分钟,防止对胎儿产生影响。10岁以下的儿童最好不要用热水泡脚,能够导致足底韧带变松,不利于足弓的构成和维持,长此以往,会添加扁平足的风险。

小编温馨提示:

生姜泡脚是好,但是也要留意安全才行的,特别是一定要留意孕妇。1 0 岁 以 下 儿 童的安全!

最后大家还有什么不懂的可以在下面评论,或者关注头条号,还有很多关于健康的话题等着大家!
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